Télétravail : le pyjama n’influence pas la productivité… mais la santé mentale

Des chercheurs australiens du Woolcock Instute of Medical Research, avec l’aide de l’Université de Sydney, ont mené une étude sur les habitudes des télétravailleurs et leur impact sur leur travail et leur santé mentale. Une étude qui vient s’ajouter à la littérature, florissante, sur la question. Et cette étude apporte une bonne nouvelle pour les entreprises : 41% des répondants estiment avoir connu une augmentation de sa productivité lorsqu’il a télétravaillé par rapport à sa productivité au bureau.

Mais les chercheurs sont allés plus loin et ont analysé une pratique, courante en télétravail : le fait de télétravailler en pyjama, ou tout simplement moins habillé qu’en temps normal. Selon leurs résultats, la productivité des télétravailleurs n’est pas impactée par leurs habits. Mais un autre fait, plus grave, l’est.

Une productivité améliorée en télétravail n’est pas une nouveauté : c’est d’ailleurs un des arguments majeurs en faveur de cette manière de travailler. Sauf pour les personnes qui télétravaillent avec un enfant à la maison et qui ont été 63% à déclarer une baisse de productivité. Mais il semblerait que ne pas s’habiller comme tous les jours ait un effet néfaste sur la santé mentale.

Les chercheurs ont analysé s’il y avait une corrélation entre un sentiment de dépression et les habitudes vestimentaires des télétravailleurs. Il semblerait que oui : 59% des personnes qui ont télétravaillé en pyjama au moins une fois par semaine auraient une santé mentale dégradée, contre seulement 26% de ceux qui s’habillent régulièrement malgré leur absence physique au bureau.

Cet indicateur, qui paraît anodin, peut permettre de mieux surveiller et encadrer la pratique du télétravail : les managers devraient inciter les salariés à garder de bonnes habitudes de vie.